Show your vulnerability Another traditional view is that it is okay for a woman to show her vulnerability, whereas men should solve problems without asking for help or support. Cross dressing allows time for you to escape from this social pressure - so make the most of it! Feel free to admit that you need help or advice, that you'd like to chat something through, that you have no more idea than the next woman how to change a tyre! To become more vulnerable is to appear more feminine. No-one has all the answers all the time - as a woman you can admit that. TIP: Let's face it, even men admit they never ask for directions! Enjoy how feminine it feels to admit that you need support from time to time. Practise until it becomes second nature. Get in touch with your feelings Living in the female role is great. It allows you to get in touch with certain feelings that are difficult to reach in the male identity. When you are dressed as a woman, allow yourself to explore your feelings as a woman. This is a fantastic time to be able to exercise your right to have empathy with others, cry at a weepy film and be able to say things that are usually difficult for a man to communicate. Replace the handshake or the playful punch on the arm with a hug or - better still - the words 'I love you' or 'I'm sorry'. TIP: Women find it much easier to talk about their problems than men so take the chance to share some of your feelings with a partner or friend. Experiment with your wardrobe So far we've talked psychology, but the next bonus is that you get a greater opportunity to experiment with your wardrobe! I'm sure you've noticed how women are 'allowed' by society to cross dress and explore the freedom of any kind of clothing whenever they choose. These days, women wear trousers all the time, even those traditional male preserves of suits, waistcoats and shirts! As recently as the early 1950s, this was so frowned upon that women could lose their job if they turned up in trousers! Now it is so commonplace that women even wear trousers designed for men - and no-one notices. Now, as a t-girl, you too have this freedom to enjoy full or partial cross dressing - so take the time to explore new styles and relish the liberation of wearing whatever you want. TIP: Feel comfortable dressing at home before you decide to go out. Enjoy the metrosexual revolution It's accepted that some men are wearing more feminine clothing more frequently - such men are now simply thought of as being 'metrosexual'. It is no longer the case that all men are expected to be rugged and masculine. Men can still remain masculine while they take care of their appearance, use moisturiser and hair gel, and spend more time grooming. Plus, these men are not afraid of openly sharing their more feminine side. Brad Pitt and David Beckham are among the more famous personalities linked with this new movement. Being in touch with your feminine side is hailed as being the way for men to go. This benefits you too. TIP: Build your confidence by gradually introducing female clothes into your day to day wardrobe and experimenting with what feels comfortable. How to go out fully crossed dressed for the first time Contemplating leaving your home for the first time dressed as a woman is scary. Where to go, what to do and who you will see can often be worries that stop you from going at all! But you have done the groundwork so that will help to make it a good experience. Appearing confident is always the best way to start. You need to maintain your dignity and calm and to focus on feeling good about yourself. It is possible that you will meet someone who is unkind, but it's a lot easier than you might think to simply take a deep breath, hold your head high and go for it, sister! On your first time out, you might invite a trusted friend to go with you. Going with someone else always makes you feel more confident. If you are feeling concerned someone might be looking at you or you're feeling nervous, then having a friend with you can always give you some valuable reassurance. When you are out, you may worry that people are looking at you. When we have been out with the trans women we work with, we often find they are looking at other people to see if they are being looked at. Most of the people they look at seem to us to be caught up with their own little worlds and are looking in shop windows, talking to friends or just passing and not taking any notice of the trans woman. Some helpful ideas for when they do look at you is to smile at them. Smiling makes you look friendly and disarms a lot of people as they do not seem to expect it these days. Look through the practical tips in this booklet to help boost your confidence with passing. When you feel that you have removed the more masculine traits, your self esteem will be boosted as well as your self belief. Stay strong and relax. If you feel a little tense, take some deep breaths to help you to stay calm. You know when you've had that look in the mirror before you left home that you look good, so remind yourself of that and go and have fun! TIP: Be confident. Stay calm. Smile. Making sure your behaviour is feminine will help your passing. Where to go Going for a walk seems to be the most popular option with a lot of the transvestite women we have worked with. Perhaps for those who are more confident, fancy dress parties can also be a good place to start. It gives you the perfect opportunity to be able to be as outrageous as you like and indulge those long-held fantasies. Plus you will probably get a comment about having fabulous legs! You might be lucky enough to have a transvestite or transgender group that meets close to you. Often these groups have facilities for you to change your clothes, so you can take the opportunity to cross dress in style in a safe environment. TIP: If you're nervous, keep the first outing short so it's more likely to go well. This way you can build confidence at a comfortable pace and get more adventurous with each trip out that door.

Montrez votre vulnérabilité Un autre point de vue traditionnel est qu'il est normal pour une femme de montrer sa vulnérabilité, tandis que les hommes devraient résoudre les problèmes sans demander d'aide ou de soutien. Le travestissement vous laisse le temps d'échapper à cette pression sociale - alors faites le plus! N'hésitez pas à admettre que vous avez besoin d'aide ou de conseils, que vous aimeriez discuter de quelque chose à travers, que vous n'avez pas plus d'idée que la prochaine femme comment changer un pneu! Devenir plus vulnérable, c'est paraître plus féminin. Personne n'a tout le répond tout le temps - en tant que femme, vous pouvez l'admettre. ASTUCE: Regardons les choses en face, même les hommes admettent qu'ils ne demandent jamais de directions! Appréciez comment féminin, il se sent pour admettre que vous avez besoin de soutien de temps en temps. Pratiquez jusqu'à ce que cela devienne une seconde nature. Entrez en contact avec vos sentiments Vivre dans le rôle féminin, c'est génial. Cela vous permet d'entrer en contact avec certains des sentiments difficiles à atteindre dans l'identité masculine. Lorsque vous êtes habillée en femme, permettez-vous d'explorer vos sentiments en tant que femme. C'est un moment fantastique pour pouvoir exercer votre droit d'avoir de l'empathie avec d'autres, pleurent devant un film qui pleure et peuvent dire des choses qui sont généralement difficiles pour un homme pour communiquer. Remplacez la poignée de main ou le coup de poing ludique sur le bras par un câlin ou - mieux encore - les mots «je t'aime» ou «je suis désolé».ASTUCE: Les femmes trouvent beaucoup plus facile de parler de leurs problèmes que les hommes. saisissez l'occasion de partager certains de vos sentiments avec un partenaire ou un ami. Expérimentez avec votre garde-robe Jusqu'à présent, nous avons parlé de psychologie, mais le prochain bonus est que vous obtenez un meilleur possibilité d'expérimenter votre garde-robe! Je suis sûr que vous avez remarqué comment les femmes sont `` autorisées '' par la société à se travestir et explorez la liberté de tout type de vêtements quand ils le souhaitent. Ces jours-ci, les femmes portent des pantalons tout le temps, même les hommes traditionnels conserve les costumes, gilets et chemises! Pas plus tard qu'au début des années 1950, c'était si mal vu que les femmes pourraient perdre leur emploi si elles se présentaient en pantalon! Maintenant, il est si courant que les femmes portent même des pantalons conçus pour les hommes - et personne ne le remarque. Maintenant, en tant que t-girl, vous avez aussi cette liberté de profiter pleinement ou travestissement partiel - prenez donc le temps d'explorer de nouveaux styles et de savourer le la libération de porter ce que vous voulez. ASTUCE: Sentez-vous à l'aise en vous habillant à la maison avant de décider de sortir. Profitez de la révolution métrosexuelle Il est admis que certains hommes portent des vêtements plus féminins plus fréquemment - ces hommes sont désormais simplement considérés comme «métrosexuels». Il n'est plus vrai que tous les hommes sont censés être robustes et masculins. Les hommes peuvent toujours rester masculins pendant qu'ils prennent soin de leur apparence, utilisent hydratant et gel capillaire, et passez plus de temps à vous toiletter.De plus, ces hommes n'ont pas peur de partager ouvertement leur côté plus féminin. Brad Pitt et David Beckham font partie des personnalités les plus célèbres liées à ce nouveau mouvement. Être en contact avec votre côté féminin est salué comme étant la voie à suivre pour les hommes. Cela vous profite aussi. ASTUCE: Renforcez votre confiance en introduisant progressivement des vêtements féminins votre garde-robe quotidienne et expérimenter ce que vous ressentez à l'aise. Comment sortir entièrement croisé habillé pour le première fois Envisager de quitter sa maison pour la première fois habillée en femme est effrayant. Où aller, quoi faire et qui vous verrez peuvent souvent être des soucis qui vous arrêtent d'aller du tout! Mais vous avez fait le travail de base pour que cela vous aide à le faire une bonne expérience. Paraître confiant est toujours la meilleure façon de commencer. Vous devez maintenir votre dignité et calme et se concentrer sur se sentir bien dans sa peau. Il est possible que vous rencontriez quelqu'un de méchant, mais c'est beaucoup plus facile que vous pourriez penser à simplement prendre une profonde inspiration, garder la tête haute et y aller, sœur! Lors de votre première sortie, vous pouvez inviter un ami de confiance à vous accompagner. Aller avec quelqu'un d'autre vous rend toujours plus confiant. Si vous vous sentez inquiet, quelqu'un vous regarde ou si vous vous sentez nerveux, alors avoir un ami avec vous peut toujours vous donner réconfort. Lorsque vous êtes absent, vous craignez peut-être que les gens vous regardent.Quand nous avons été avec les femmes trans avec lesquelles nous travaillons, nous constatons souvent qu'elles regardent d'autres personnes pour voir si elles sont examinées. La plupart des gens qu'ils regardent nous semblent rattrapés par leur propre petit mondes et sont à la recherche dans les vitrines des magasins, en parlant à des amis ou simplement en passant et ne pas faire attention à la femme trans. Certaines idées utiles pour les personnes qui vous regardent sont de leur sourire. Souriant vous fait paraître amical et désarme beaucoup de gens car ils ne semblent pas attendez-le ces jours-ci. Consultez les conseils pratiques de ce livret pour renforcer votre confiance en vous avec qui passe. Lorsque vous sentez que vous avez supprimé les traits plus masculins, votre l'estime de soi sera renforcée ainsi que votre confiance en vous. Restez fort et détendez-vous. Si vous vous sentez un peu tendu, respirez profondément pour aider vous de rester calme. Tu sais quand tu as eu ce regard dans le miroir avant toi avez quitté la maison que vous avez l'air bien, alors souvenez-vous de cela et amusez-vous! ASTUCE: Soyez confiant. Reste calme. Le sourire. S'assurer que votre comportement est féminin vous aidera à passer. Où aller Se promener semble être l'option la plus populaire avec de nombreux les femmes travesties avec lesquelles nous avons travaillé. Peut-être pour ceux qui sont plus confiants, les soirées déguisées peuvent aussi être un bon par où commencer. Cela vous donne l'occasion parfaite de pouvoir être aussi scandaleux comme vous le souhaitez et laissez-vous tenter par ces fantasmes de longue date.De plus, vous obtiendrez probablement un commentaire d'avoir des jambes fabuleuses! Vous pourriez avoir la chance d'avoir un groupe de travestis ou de transgenres qui se réunit près de chez vous. Souvent, ces groupes ont des installations pour que vous puissiez changer vos vêtements, afin que vous puissiez profitez-en pour vous habiller avec style dans un environnement sûr. ASTUCE: Si vous êtes nerveux, gardez la première sortie courte pour qu'il y ait plus de chances de partir bien. De cette façon, vous pouvez gagner en confiance à un rythme confortable et obtenir plus aventureux à chaque voyage par cette porte.